Callanetics


Die Übungen sind leicht erlernbar und sehr wirkungsvoll. Begriffserklärung: >Callanetics ist ein Gymnastik-Programm, das vor allem die Tiefenmuskulatur stärken soll. Durch sanfte, wiederholte Bewegungen sollen die Muskeln gestärkt und der gesamte Körper gestrafft werden, ohne Muskelpakete aufzubauen oder die Wirbelsäule zu belasten. Pinckney beabsichtigt mit den Übungen ein effektives Muskeltraining mit entspannenden Bewegungen und Übungen. Diese Bewegungsform stellt eine Mischung aus Ballett, Gymnastik und Yoga dar. Sie zielt auf Muskelaufbau und Erhöhung der Dehnungsfähigkeit.


10 Vormittage, 27.09.2019 - 06.12.2019
Freitag, 09:00 - 10:00 Uhr
10 Termin(e)
Ismara Heisler
192GO029
Gesundheitszentrum Heisler, Oberer Markt 72, 87634 Obergünzburg
Kursgebühr: 60,00 €
Belegung: