Pilates für junge Mütter nach der Rückbildung (ausgefallen)


Gesunde Auszeit vom Familienalltag und Treffpunkt mit anderen Müttern:

Das postnatale Pilates ist ein sanftes und ganzheitliches Training, eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung. Rücken und Schulterbereich, Beckenboden und Gewebe werden durch gezielte Übungen gestärkt und macht dadurch wieder fit für den Mama-Alltag.

Der Kurs ist als weiterführendes Angebot nach der Rückbildung gedacht und baut darauf auf.

Ein vorher absolvierter Rückbildungskurs ist daher Voraussetzung zur Kursteilnahme.

Begonnen werden kann somit etwa vier Monate nach der Entbindung nach Absprache mit Arzt oder Hebamme.




Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, etwas zu trinken, Handtuch, Isomatte

Stephanie Rottach, Pilates Intsructor
212GO036
Kursgebühr: 39,00 €
 
  1. Zufallskurse