Sensomotorics

Verspannungen lösen. Schmerzen lindern.
Leiden Sie unter verspannten Muskeln und Schmerzen?
In diesem Sensomotorics-Kurs nutzen wir das Wissen um Muskelketten und Faszien, die Feldenkrais-Technik, Elemente verschiedener Entspannungs-Therapien und Erkenntnisse der modernen Hirnforschung und des Stressforschers Thomas Hanna und setzen diese in feinste und bewusst ausgeführte Bewegungsabläufe
um.
So können Sie in diesem Sensomotorics-Kurs durch wenige, jedoch achtsam ausgeführte Übungen und zunehmende Eigenwahrnehmung ihre schmerzenden und verspannten Muskeln, Gelenke und die Wirbelsäule entlasten, Stress abbauen und Mobilität zurückgewinnen.


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte

6 Abende, 19.03.2020 - 07.05.2020
Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr
6 Termin(e)
Judith Reckziegel
201GO002
Kursgebühr: 49,00 €
Belegung: