Sensomotorics

Verspannungen lösen. Schmerzen lindern.
Leiden Sie unter verspannten Muskeln und Schmerzen?
In diesem Sensomotorics-Kurs nutzen wir das Wissen um Muskelketten und Faszien, die Feldenkrais-Technik, Elemente verschiedener Entspannungs-Therapien und Erkenntnisse der modernen Hirnforschung und des Stressforschers Thomas Hanna und setzen diese in feinste und bewusst ausgeführte Bewegungsabläufe
um.
So können Sie in diesem Sensomotorics-Kurs durch wenige, jedoch achtsam ausgeführte Übungen und zunehmende Eigenwahrnehmung ihre schmerzenden und verspannten Muskeln, Gelenke und die Wirbelsäule entlasten, Stress abbauen und Mobilität zurückgewinnen.
In Kooperation mit dem Familienstützpunkt Obergünzburg.


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte

6 Abende, 15.10.2020 - 26.11.2020
Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr
6 Termin(e)
Judith Reckziegel
202GO030
Kursgebühr: 54,00 €
Belegung: