Yoga für Menschen ab 55


Yoga ist besonders geeignet, um das fortgeschrittene Alter zu begleiten. Wir fühlen uns oft schwerfälliger und gleichzeitig rastloser. Mit Übungen, die unsere Flexibilität und Kraft fördern, stärken wir den Körper. Entspannungs- und Konzentrationsübungen machen unseren Geist gelassen und wach. Auf körperliche Einschränkungen wird Rücksicht genommen, Yoga-Anfänger sind herzlich willkommen.

Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Decke, evtl. Kissen, bequeme Kleidung.

10 Vormittage, 27.09.2019 - 06.12.2019
Freitag, 09:00 - 10:15 Uhr
10 Termin(e)
Annette Herz
192GO012
Haus Sandleitner, Nebeneingang, Unterer Markt 28, 87634 Obergünzburg
Kursgebühr: 65,00 €
Belegung: